apk.cafe
أفضل التطبيقات لنظام أندرويد

Plank Challenge 5.0
لـ Vertex Impress Phonic

(التحدي لوح)

icon 7 Days Plank Challenge
8.5/10

تحميل

مجانًا 3.71 MB
Android 3.0+

كيفية تثبيت ملف APK / APKS / OBB على Android

انضم إلى قناتنا على التليجرام

يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "7 Days Plank Challenge" الخاصة بجهازVertex Impress Phonic مجانًا، نسخة ملف حزمة تطبيق أندرويد - 5.0 للتحميل على Vertex Impress Phonic اضغط ببساطة على هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال

وصف Plank Challenge
صورة الشاشة لـ Plank Challenge
  • التحدي لوح
  • التحدي لوح
  • التحدي لوح
  • التحدي لوح
وصف Plank Challenge (من جوجل اللعب)

** هل تريد أن تصبح أقوى ، وتقاسم المنافع منغم؟ هل تريد تقوية عضلات الظهر والكتف؟ . استمتع بلانك تشالنج من خلال تطبيقنا مجانًا! **
• تدريب في المنزل. لا المعدات الصالة الرياضية المطلوبة!
• تعقب التحدي لتتبع التقدم المحرز الخاص بك.
• تعليمات الفيديو لجميع التدريبات مع دليل خطوة بخطوة.
• منبه تذكير يومي حتى لا يفوتك يوم واحد من التحدي.
• شارك تقدمك مع الأصدقاء على Facebook و Twitter و Whatsapp والبريد الإلكتروني والمزيد!
• حافظ على الدوافع والتواصل مع الآخرين على صفحتنا على Facebook و Twitter.
• يتم تضمين جميع مقاطع الفيديو في التطبيق. لا يوجد اتصال إنترنت المطلوبة.

Plank Challenge هي خطة تمرين بسيطة. تقوم بعدد من التمارين كل يوم. هناك أيام راحة للتأكد من حصولك على وقت الاسترداد المناسب. تزداد شدة التمرين ببطء وبحلول نهاية خطة التمرين السبعة أيام هذه ، ستشعر بالتأكيد بمزيد من القوة والأمان. خطة التمرين هذه مناسبة لكل من الرجال والنساء.

قيّم هذا التطبيق
المعلومات
إصدارات أخرى لملف حزمة تطبيق أندرويد 7 Days Plank Challenge لـ Vertex Impress Phonic
مماثل للتطبيقات لـ Vertex Impress Phonic
  • icon Wearfit Pro لـ Vertex Impress Phonic
    Wearfit Pro
    الإصدار: hw_5.5.26
    تم التحديث: 03 مايو 2025
    تصنيف: ★6.9/10
  • icon Garmin Connect™ لـ Vertex Impress Phonic
    Garmin Connect™
    الإصدار: 5.1
    تم التحديث: 22 مايو 2024
    تصنيف: ★8.1/10
  • icon Insight Timer - Meditation App لـ Vertex Impress Phonic
    Insight Timer - Meditation App
    الإصدار: 19.16.1
    تم التحديث: 16 مايو 2025
    تصنيف: ★9.3/10
  • icon الجدول الصيني وتطبيقاته لـ Vertex Impress Phonic
    الجدول الصيني وتطبيقاته
    الإصدار: 1.0
    تم التحديث: 30 أغسطس 2018
    تصنيف: ★7.8/10
  • icon iCare Health Monitor (BP & HR) لـ Vertex Impress Phonic
    iCare Health Monitor (BP & HR)
    الإصدار: 3.6.0
    تم التحديث: 12 سبتمبر 2017
    تصنيف: ★9.1/10
  • icon Zepp Life لـ Vertex Impress Phonic
    Zepp Life
    الإصدار: 6.13.0
    تم التحديث: 06 مايو 2025
    تصنيف: ★7.4/10
  • icon Huawei Health لـ Vertex Impress Phonic
    Huawei Health
    الإصدار: 10.1.1.312
    تم التحديث: 26 يوليو 2020
    تصنيف: ★8.6/10
  • icon Calorie Counter by Lose It! لـ Vertex Impress Phonic
    Calorie Counter by Lose It!
    الإصدار: 17.2.702
    تم التحديث: 15 مايو 2025
    تصنيف: ★7.4/10
  • icon NoiseFit: Health & Fitness لـ Vertex Impress Phonic
    NoiseFit: Health & Fitness
    الإصدار: 4.7.3
    تم التحديث: 29 أبريل 2025
    تصنيف: ★8.8/10
  • icon HryFine لـ Vertex Impress Phonic
    HryFine
    الإصدار: 3.7.9
    تم التحديث: 17 أبريل 2025
    تصنيف: ★7.4/10
  • icon FitCloudPro لـ Vertex Impress Phonic
    FitCloudPro
    الإصدار: 2.5.0
    تم التحديث: 19 أبريل 2025
    تصنيف: ★6.1/10
  • icon QuitNow PRO: Stop smoking لـ Vertex Impress Phonic
    QuitNow PRO: Stop smoking
    الإصدار: 6.48.0
    تم التحديث: 11 يناير 2023
    تصنيف: ★8.9/10
  • icon Fitness Point لـ Vertex Impress Phonic
    Fitness Point
    الإصدار: 3.7.2
    تم التحديث: 06 مايو 2025
    تصنيف: ★7.9/10
  • icon Google Fit: Activity Tracking لـ Vertex Impress Phonic
    Google Fit: Activity Tracking
    الإصدار: 2025.02.13.00.arm64-v8a.release
    تم التحديث: 04 مارس 2025
    تصنيف: ★6.5/10
  • icon Pedometer app — Step Counter لـ Vertex Impress Phonic
    Pedometer app — Step Counter
    الإصدار: 1.4.65
    تم التحديث: 09 مايو 2025
    تصنيف: ★8.2/10
  • icon Samsung Health لـ Vertex Impress Phonic
    Samsung Health
    الإصدار: 6.29.3.007
    تم التحديث: 21 فبراير 2025
    تصنيف: ★6.1/10
  • icon ProFit: Workout Planner لـ Vertex Impress Phonic
    ProFit: Workout Planner
    الإصدار: 3.8.7
    تم التحديث: 29 أبريل 2025
    تصنيف: ★8.8/10
  • icon WeWard - Walk & Earn Rewards لـ Vertex Impress Phonic
    WeWard - Walk & Earn Rewards
    الإصدار: 7.39.0
    تم التحديث: 15 مايو 2025
    تصنيف: ★7.5/10
  • icon BetterMe: Health Coaching لـ Vertex Impress Phonic
    BetterMe: Health Coaching
    الإصدار: 9.21.0
    تم التحديث: 12 مايو 2025
    تصنيف: ★8/10
  • icon Lefun Health لـ Vertex Impress Phonic
    Lefun Health
    الإصدار: 2.8.5
    تم التحديث: 16 مايو 2025
    تصنيف: ★8.5/10
  • icon Auto Shutdown And Start 2 لـ Vertex Impress Phonic
    Auto Shutdown And Start 2
    الإصدار: 3.1.1
    تم التحديث: 19 يوليو 2017
    تصنيف: ★6.8/10
  • icon Hello Haylou لـ Vertex Impress Phonic
    Hello Haylou
    الإصدار: 3.6.6
    تم التحديث: 01 مايو 2025
    تصنيف: ★8.5/10
  • icon Polaroid Active لـ Vertex Impress Phonic
    Polaroid Active
    الإصدار: 2.7.5
    تم التحديث: 29 سبتمبر 2024
    تصنيف: ★0/10
  • icon A+ Genius Baby لـ Vertex Impress Phonic
    A+ Genius Baby
    الإصدار: 4.5.1
    تم التحديث: 05 مايو 2025
    تصنيف: ★8.7/10
أفضل برامج الأندرويد
أنظمة الأندرويد المعروفة للتطبيقات لـ Vertex Impress Phonic
اشترك في APK ردود الفعل سياسة الخصوصية قانون الألفية للملكية الرقمية (DMCA)